나는 몸신이다 갱년기 증상 원인 권소영 산부인과 이현숙 한의원 홍성우 비뇨의학과 건강 전문의 병원 위치 화양연화 수프 백수오 차 361회 다시보기 예약 홈페이지

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나는 몸신이다 361회 갱년기 편을 통해 갱년기 증상, 원인, 건강 정보를 확인해 보세요.

나는 몸신이다 갱년기 증상 원인

나는 몸신이다 갱년기

갱년기는 성호르몬이 감소해 심리적, 신체적 변화가 나타나는 시기를 의미합니다.

갱년기는 폐경기에 접어든 중년 여성에게 나타나는 것으로 알려져 있지만 30대 후반부터 성호르몬 분비가 줄어드는 남성에게서도 갱년기 증상이 나타납니다.

갱년기 증상은 얼굴이 붉어지는 안면홍조부터 피로감, 우울감, 질건조증, 요실금, 질감염, 복부지방 증가, 방광염, 생리불순, 성욕감퇴, 기억력감퇴, 관절통, 수면장애까지 아주 다양합니다.

갱년기 원인은 여성의 경우 노화로 인해 난소 기능이 저하돼 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론을 적게 분비해 호르몬의 불균형이 생기기 때문입니다.

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나는 몸신이다 갱년기 증상 원인 정보

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남성 갱년기의 원인은 노화로 인한 뇌와 고환 기능 저하 및 남성 호르몬 분비 감소, 비만, 음주, 흡연, 만성질환 등입니다.

위장약, 무좀약, 스테로이드, 이뇨제 등 남성 호르몬 감소를 유발하는 약물도 갱년기의 원인이 될 수 있습니다.

권소영 산부인과 병원 위치

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권소영 산부인과는 서울시 강남구 역삼동에 위치해 있으며 여의사가 직접 진료 및 상담을 진행하는 산부인과로 기존 산부인과의 이미지를 벗어나 새로운 스타일의 의료시스템과 시술을 선보이고 있습니다.

이 산부인과는 임신과 출산에 국한되어 있는 산부인과 선입견을 과감하게 깨트린 곳입니다.

산부인과는 기혼 여성, 미혼 여성, 여성 청소년에게도 가장 친숙한 곳이어야 한다는 신념으로 보다 밝고 개방된 분위기에서 여성만을 위한 쾌적한 의료서비스를 제공합니다.

여성 갱년기와 폐경기 치료뿐 아니라 여성검진, 임신 및 피임, 여성질환, 여성성형 등 다양한 문제에 대해 상담과 진료를 진행합니다. 온라인 상담과 카톡 상담도 가능하며 온라인 예약을 할 수 있습니다.

이현숙 한의원 병원 위치

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이현숙 한의학 박사님 병원 위치는 서울 서초동입니다. 이현숙 원장님은 <갱년기 직접 겪어 봤어?>라는 책도 쓰신 분입니다.

갱년기만 30년을 진료한 원장님은 스스로도 몸의 변화로 여성의 생애주기적 변화를 체험하며 더욱 겸손한 마음으로 진료하고 처방하게 되었다고 합니다.

또한 체험이 바탕이 되니 상담과 진료를 통해 갱년기 여성들을 더욱 폭넓게 이해하고 작은 변화에도 민감하게 다스려가며 치료합니다.

갱년기만 바로 알면 여성 후반부 삶의 질이 달라진다고 얘기합니다. 지난 30년간 갱년기 여성들을 만나 몸과 마음을 치료한 이현숙 원장님의 보다 정밀하고 섬세한 진료를 받을 수 있습니다.

예약제로 진료하고 있으니 미리 예약하시면 기다리지 않고 진료를 받으실 수 있습니다.

▼아래 이현숙 한의원 예약 홈페이지를 통해 확인할 수 있습니다.

이현숙 한의원 예약 홈페이지

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홍성우 비뇨기학과 전문의 유튜브

홍성우 비뇨의학과 전문의는 닥터조물주 홍성우라는 유튜브 채널을 운영하고 있습니다.

병원은 언젠가는 오픈할 예정이며 궁금한 점이나 남에게 말 못할 사정이 있으면 유튜브에 있는 이메일로 상담도 해주고 있습니다.

화양연화 수프, 적토마 주스, 백수오 차 레시피

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갱년기 여성에게 화양연화 인생을 줄 수 있는 화양연화 수프 만드는 법을 소개해 보겠습니다.

재료는 물 350ml, 불린 병아리콩 종이컵 1컵(약 120g), 단호박 한 조각(약 120g), 큰 양파 반개, 당근 약 5cm입니다. 먼저 각 재료가 잘 갈릴 수 있게 토막 낸 뒤 물을 넣고 약 15분간 센 불로 끓입니다.

15분 후, 블렌더를 이용해 냄비 안의 재료를 잘게 갈아줍니다. 약한 불에서 잘 저은 후에 보글보글 올라오면 불을 끄고, 접시에 담으면 완성됩니다.

남성의 강인한 체력을 만들어주는 적토마 주스 만드는 재료는 200ml, 마 100g, 더덕 100g, 꿀 작은 1t입니다.

만드는 법은 믹서기에 마, 더덕, 우유를 넣고 갈아준 뒤 취향에 따라 꿀 작은 1t를 넣어주기만 하면 완성됩니다. 갱년기 증상 완화를 돕는 식품 솔루션으로는 백수오 차가 나왔습니다.

백수오 절편 3~5g(4개)을 물 700ml에 넣고 센 불에 끓이다 물이 끓기 시작하면 약한 불로 줄여 15분 더 끓이면 됩니다.

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백수오 택배 주문 홈페이지

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나는 몸신이다 361회 다시보기

나는 몸신이다 361회에서는 연예계 원앙 부부 특집으로 갱년기 잘 극복할 방법이 소개되었습니다. 인생의 1/3 갱년기, 잘 극복해야 건강수명 늘어납니다.

갱년기는 세월에 따라 으레 지나가는 것으로 생각해서 치료를 받지 않는 경우가 많지만, 여성은 폐경 전후로 시작돼서 2명 중 1명은 무조건 갱년기에 걸립니다.

남성은 40대 후반부터 3명 중 1명이 갱년기를 거쳐 갑니다. 그래서 인생의 3분의 1인 30여 년 이상을 갱년기에 시달릴 수 있습니다. 게다가 갱년기가 시작되면 신체와 감정 변화를 크게 겪게 되는데요.

그로 인해 심한 부부 갈등으로까지 번질 수 있기 때문에 특히나 중년 부부가 갱년기를 잘 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다.

나는 몸신이다 361회에서는 갱년기 증상, 원인, 솔루션까지 건강 정보를 자세히 알 수 있습니다.

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